Люцерна посевная полезные свойства отзывы

Люцерна полезные свойства, отзывы. Полезные свойства продуктов

    • Фрэнк Бовуэр – узнаваемый британский биолог нашел в листьях люцерны 8 эссенциальных аминокислот, которые организм человека самостоятельно не воспроизводит.
    • Не считая того, в каждом грамме этого растения содержится восемь тыщ МЕ (интернациональных единиц) витамина А и от 20 до сорока тыщ МЕ витамина К, содействующего ускорению свертываемости крови и предотвращающего кровотечения.
    • Также люцерна может похвалится значимым количеством кальция и фосфора витаминов В6, D и Е, укрепляющих костную ткань и зубы у малышей и предотвращающих остеопороз у взрослых.

Люцерна на лугу

  • Лечуха содержит органические кислоты, калий, кальций, железо, фтор, кремний, хлор, натрий, фосфор, марганец, фруктозу, эстрогены, алкалоиды, куместрол и аспаргин.
  • Люцерна богата витамином U, потому ее назначают при язвенных состояних желудка, вздутии кишечного тракта, отсутствии аппетита, а алкалоидное действие этого растения потрясающе нейтрализует желудочную кислоту.
  • Листья медунки, по сути, содержат огромное количество биофотонов, владеющих лечебной силой солнечных лучей. Принимая люцерну в еду, вы снизите уровень холестерина, восстановите в организме щелочной баланс и предупредите сердечно-сосудистые заболевания и инфаркты.
  • Растение содержит противогрибковые вещества, потому увеличивает на организм действие пробиотиков – нужных нужных микробов кишечного тракта.
  • Данное растение крепит физическое здоровье и добавляет актуальные силы, потому люцерна неописуемо полезна старым людям.
  • Люцерна обладает прекрасным тонизирующим действием, содействует увеличению иммунной системы, нейтрализации и выведению из организма шлаков.
  • Благодаря значительному содержанию клетчатки, листья люцерны владеют слабительным действием, что понижает расположенность к запорам и уменьшает вздутие.
  • Это растение снимает боли в суставах, также уменьшает ревматические боли.
  • Отлично борется с бронхо-легочными болезнями.
  • Медунка – природное мочегонное и жаропонижающее средство, в народной медицине применяется для исцеления цистита и устранения воспалений простаты.
  • Люцерна обладает сильным бактерицидным эффектом, потому что содержит много хлорофилла, содействующего заживлению ран и уменьшающего риск бактериального инфецирования.
  • Содействует увеличению лактации у кормящих женщин.
  • Употребление концентрата медунки увеличивает упругость артерий, выравнивает уровень сахара в крови, понижает кровяное давление.
  • Восстанавливает функции кровеносной системы.
  • Данное растение природным образом нейтрализует посторонние запахи.
  • Фитоцонцентраты люцерны употребляются в разных средствах по уходу за лицом и телом.

Логично, что после окончания собственных исследовательских работ Бовуэр стал именовать люцерну не по другому, как «великая целительница».

Противопоказания и меры предосторожности

  • Люцерна богата растворимыми в жирах витаминами, а они, как понятно, скапливаются в организме. По этой причине принимать люцерну в виде травки либо биодобавок рекомендовано в протяжении 2-3 месяцев, а позже следует сделать перерыв более 1-го месяца.
  • Если вы принимаете лекарства, предотвращающие процесс свертывания крови, вам противопоказаны добавки, содержащие витамин К, в том числе, люцерна.
  • При аутоиммунных заболеваниях принимать люцерну также не нужно.

Люцерна имеет противопоказания

Приготовить настой люцерны (медунки) нетрудно: три столовые ложки мелко нарезанной травки залейте 0,5л кипяточка, настаивайте в течение 4 часов, а потом процедите. Принимайте по 70-100 мл трижды в день.

Отвар люцерны

Две столовые ложки мелко нарезанной травки залейте 0,5л воды и кипятите 5 минут на медленном огне. Отвар должен настояться один час, потом его нужно процедить. Пить отвар рекомендовано по 70 мл трижды в день.

Сейчас вы понимаете, каким функциональным растением является люцерна: полезные свойства, отзывы о действии этого уникального бобового на человеческий организм обосновывают эффективность данного способа исцеления и профилактики.

Отзывы

Я — скрипачка, и в один прекрасный момент захворала бронхитом перед неописуемо ответственным мероприятием в нашей филармонии. На ноги меня поднял настой медунки, который я воспринимала трижды в день в протяжении недели.

Весна, авитаминоз, неописуемая вялость, сонливость… Поднять тонус организма мне посодействовал прием вовнутрь отвара люцерны.

Моя супруга пила пакетированный чай из люцерны в период кормления грудью нашего малыша – так порекомендовала моя бабушка, а она знает в этом толк, сама воспитала пятерых малышей…

Цветочки люцерны

А мы давали ребенку пить отвар люцерны в период приема дорогих пробиотиков, чтоб организм лучше всасывал полезные вещества.

А я после ремонта в квартире разложил охапку люцерны по всей квартире, чтоб она впитывала резкий запах краски.

Источник: http://www.norfa.biz/svojstva-produktov/lyucerna-poleznye-svojstva-otzyvy.html

Люцерна: полезные свойства для здоровья и противопоказания

Многие ученые-биохимики сходятся во мнении, что такое растение, как люцерна является крепким фундаментом для здоровья. Они убеждены, что компоненты, входящие в его состав – это самые яркие представители Вселенной.

А знаете ли вы, что первая в мире биологическая добавка была создана на основе люцерны? Эта многолетняя трава считается неисчерпаемым источником витаминов и минералов.

Данная трава относится к семейству бобовых. До недавнего времени применялась она только в качестве корма для скота. После детального изучения состава этого образца флоры, ее начали применять не только в питании, но и в лекарственных целях.

Люцерна имеет одно очень интересное свойство: она способна извлекать полезные вещества из глубоких слоев почвы. Это важные витамины группы А, В, К, Р, Е и минеральные компоненты. Микроэлементы, входящие в состав, представлены в легкоусвояемой форме, поэтому организм человека способен усваивать их довольно быстро и без особого труда.

Употребление люцерны помогает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, энергию, силу, а так же повысить сопротивляемость организма к заболеваниям различного характера.

Люцерна имеет вид обычной полевой травы с желтыми или сиреневыми цветами. На территории нашей страны она произрастает на полях, пастбищах и лугах, а так же это растение можно встретить в лесу.

Бывает посевной и дикорастущей. Для пользования в личных целях иногда выращивается на дачных и приусадебных участках. При необходимости люцерну можно купить в аптеках, там она реализуется очищенная и высушенная, одним словом готовая к употреблению.

Лечебные свойства

Люцерна может иметь лечебное воздействие практически на все органы человеческого организма. У э той травы огромный спектр применения в медицинской практике. Из цветов, семян, листьев и корней люцерны готовят целебные отвары, настои и сиропы.

В составе люцерны имеется в большом количестве кальций и магний. С их помощью из организма выводится наружу мочевая кислота. Если она содержится в избыточном объеме, то это может явиться причиной таких заболеваний, как подагра и артрит.

Бета-каротин помогает восстановить плохое зрение. Нервную систему «защищает» витамин В6. Поднимает защитные силы организма – витамин С, Е – содержит в надлежащем состоянии кожные покровы, К – улучшает состояние крови и полезен для печени, Р –способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сферы медицинского использования люцерны:

  • Противовоспалительные и мочегонные свойства травы применяются при заболеваниях мочевыводящих путей.
  • При потере зрения.
  • При наличии простудных заболеваний.
  • Артрит, подагра.
  • Для улучшения лактации.
  • При сахарном диабете.
  • Находящиеся в составе люцерны изофлавоноиды используются для лечения многих женских заболеваний. При менопаузе с их помощью восполняется нехватка гормонов и таким образом удается облегчить симптомы.
  • При хронических запорах.
  • С помощью отваров из люцерны преодолевают такие состояния, как чрезмерная нервозность, усталость умственная и физическая, упадок сил и раздражительность.
  • Для улучшения пищеварительных процессов. Люцерна помогает расщеплять и переваривать жиры.
  • От изжоги и метеоризма помогают молодые побеги растения.
  • В свой рацион люцерну должны включать будущие мамы и женщины, которые кормят ребенка грудью. В составе травы имеются известковые вещества, которые необходимы для развития и роста костной системы малыша.
  • В свежих побегах содержится достаточное количество фтора, без которого становятся ломкими зубы.
  • С помощью калия и витамина D ускоряется процесс восстановления поломанных костей.
  • Снизить содержание холестерина в крови помогают содержащиеся в люцерне сапонины.
  • Кумарин помогает избежать образованию тромбов, а это является великолепной профилактикой от атеросклероза.
  • Отвары из люцерны полезны людям, страдающим гипертонической болезнью, а так же тахикардией и ишемией.
  • Люди пожилого возраста должны включать в свой рацион семена растения в пророщенном виде. Это в своем роде профилактика от катаракты.
  • Семена люцерны, перемешанные с водой до пастообразного состояния, помогают при гематомах, ушибах и от укусов кровососущих насекомых.
  • В растении содержится хлорофилл. Его успешно применяют для борьбы с плохим запахом изо рта. Если пожевать небольшой кусочек молодого побега люцерны, то, вы сможете на какое- то время избавиться от переживаний по этому поводу.
  • Люцерна полезна для волос. Полоскание на основе этой травы ускорит рост волос.
  • Препятствует возникновению и развития онкологических недугов.
  • С помощью этого растения можно значительно повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Пищевая ценность и калорийность

В 100 граммах молодых листьев и побегов растения содержится – 23 Ккал.

  • Белки – 4,8%.
  • Жиры – 1,08%.
  • Углеводы – 1,64%.
  • Пищевые волокна – 9,5%.
  • Вода — 3,6%.

В 100 граммах семян – около 330 ккал.

Вред и противопоказания

Люцерна имеет некоторые противопоказания к применению. Ее с особой осторожностью следует применять людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам, входящим в состав травы.

Так же ее не стоит использовать пациентам с аутоиммунными заболеваниями, тем, у кого повышенная свертываемость крови, при обострениях язвенной болезни желудка, при фенилкетонурии.

Противопоказанием является детский возраст до 3-х лет.

При беременности и лактации люцерну рекомендуется употреблять только в виде пророщенных семян и при этом не стоит забывать о регулярных консультациях со специалистом. Самолечение в этом случае не желательно.

При диагностировании такого заболевания, как красная волчанка, люцерну в любом виде применять не стоит.

В люцерне содержится большое количество клетчатки. Поэтому для того чтобы желудок ее легче воспринял, перед началом курса лечения травой, нужно пропить курс препаратов, в составе которых имеются бифидобактерии.

Люцерна давно и успешно используется в народной медицине. Известно много рецептов, в состав которых входит эта многолетняя трава. Мы рассмотрим самые популярные и действенные из них.

  • При сахарном диабете принимают отвар, который готовится следующим образом: берем 2 чайные ложки высушенной и измельченной травы, помещаем ее в эмалированную посуду и заливаем одним стаканом крутого кипятка. Затем ставим состав на водяную баню на 20 – 25 минут. После чего даем настояться в течение 1 часа, процеживаем и употребляем в течение дня небольшими порциями. В ходе терапии не стоит забывать контролировать уровень сахара в крови.
  • От болей в суставах. Готовим лечебный концентрат: 5 столовых ложек сухой травы заливаем водкой (0,5 литра). Настаиваем 2 – 2,5 недели. Готовый продукт нужно хранить в стеклянной посуде из темного стекла в темном, прохладном месте. Способ применения: на полстакана воды добавляем 10 капель средства и пьем за несколько минут до приема пищи.
  • Люцерну используют в качестве ранозаживляющего и омолаживающего средства. Отвар готовят из расчета на полстакана кипятка 1 столовая ложка сухой травы. Приготовленное варево добавляют в ванну при купании. Приложив к ране сухую траву, можно остановить кровотечение. Для скорейшего рассасывания гематом на них прикладывают тампоны, смоченные в отваре из люцерны.
  • При менопаузе в качестве успокоительного средства используют снадобье на основе люцерны. Берем 200 миллилитров воды и помещаем в нее 1ст. ложку измельченного высушенного сырья. Средство несколько минут кипятим, затем даем ему настояться не менее 3-х часов. Лекарство принимают 3 раза в день по полстакана за несколько минут до еды.
  • Для поднятия иммунитета используют молодые листья травы в салатах. Таким образом, снижается риск малокровия, повышается общий тонус организма, лучше усваивается пища.
  • Улучшить лактацию можно с помощью свежевыжатого сока из молодых побегов. Кормящие мамы могут пить его по 25 – 30 мл ежедневно.
  • Люцерну применяют в диетическом питании. Снизить аппетит поможет отвар из этой травы. Берем 200 грамм молодых побегов и заливаем их двумя стаканами кипятка. Подождем, пока остынет, и принимаем по одному стакану за 15 минут до еды.
  • Излечиться от геморроя можно с помощью ванночек, приготовленных их одной чайной ложки сухих стеблей и стакана кипятка. Средство будет готово через 20 минут. Перед использованием его нужно процедить.
Читайте также:  К чему снится авария - авария на машине к чему снится

Способ правильного приготовления пророщенных семян:

Сначала семена замачиваем в чистой воде на 24 часа. После этого воду сливаем, а семена раскладываем тонким слоем на чистой холщовой ветоши и оставляем их до полного прорастания.

Для того чтобы семена до прорастания не покрылись плесенью, их нужно каждый день 2 – 3 раза промывать в проточной воде. Как только появятся зеленые росточки, семена еще раз промывают и помещают их в пластиковый контейнер.

Хранятся пророщенные семена люцерны в холодильнике. Их можно добавлять в салаты, витаминные коктейли, или кушать как самостоятельное блюдо.

Лекарственное сырье продается в аптеках, но при желании его можно заготовить самостоятельно.

Для лечебных целей нужно срезать только наземную часть растения в период цветения. Сушится трава на свежем воздухе, в месте, где нет доступа прямым солнечным лучам.

Сроки хранения сухой травы и семян в мешочках из ткани в прохладном и сухом помещении – до 2-х лет.

Проросшие семена – в холодильнике в закрытом контейнере – до 6 дней.

Свежие стебли и листья – в полиэтиленовом пакете в холодильнике – не более 3-х дней.

Если у вас не противопоказаний к применению люцерны, включайте ее в свой рацион и таким образом вы улучшите свое самочувствие и предупредите появление многих заболеваний.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/lyutserna.html

Люцерна как сидерат: достоинства и недостатки, когда и как сеять

«Мы не можем ждать милости от природы, взять ее у нее — наша задача» — слова известного биолога и селекционера И.В.Мичурина стали символом целой эпохи потребительского отношения к природным богатствам.

Стремление больше взять привело к истощению плодородных земель и перенасыщению их удобрениями химического ряда.

Действенной «скорой помощью» по элементарному восстановлению урожайности почвы считаются сидеральные растения.

В чем ценность сидератов

Эти зеленые удобрения обладают целым рядом свойств, обеспечивающих жизнеспособность плодоносных слоев.

  • Наличие в земле червей и различных микроорганизмов свидетельствует о ее «здоровье». Сидераты являются кормом для этих создателей плодородия.
  • Хорошо развитая корневая система этих растений «добывает» натуральные минеральные элементы из глубоких грунтовых пластов, а также поддерживает почву в рыхлом состоянии, обеспечивая доступ кислорода.
  • Все необходимые для роста и плодоношения культурных растений вещества сидераты накапливают и удерживают в верхних слоях земли, где и находится корневая система их «подопечных».
  • Зеленые помощники защищают почву и от промерзания зимой, и от чрезмерного нагревания летом, и от разрушительного воздействия ветра и дождя. Санитарные свойства сидеральных растений касаются и очищения грунта от некоторых распространенных болезнетворных микроорганизмов и вредителей.
  • Длительное произрастание этих удивительных «живых удобрений» на совершенно непригодных, истощенных, подвергшихся эрозии землях, способно восстановить их способность к плодоношению.

Важно! Сидераты выполняют специфичные функции на разнотипных почвах: укрепляют песчаные, а глинистые разрыхляют.

Люцерна как сидерат: плюсы и минусы

Одним из ярких представителей сидерального ряда является люцерна — многолетняя культура семейства бобовых.

В пользу выращивания люцерны как сидерата говорит целый ряд ее положительных качеств.

  • Она, как и все бобовые, прекрасный накопитель и источник азота. Этот процесс непрерывен, ценность представляют и корни, и остатки зеленой массы.
  • Хорошо развитая корневая система, проникая в почву, обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха и влаги.
  • Эта трава не требует особых условий во время своего роста. Она холодоустойчива: температура для ее прорастания может достигать 3-5 градусов. Регулярного полива не требует, так как корни обеспечивают ее влагой. Так что можно сказать, что это растение засухоустойчиво. А после дождей объемы укоса превзойдут все ожидания.
  • Одним из полезных свойств люцерны как сидерата можно с уверенностью назвать ее способность ощелачивать почву. А по уровню насыщения ее органическими элементами это растение приравнивается к навозу.
  • Если выращивать люцерну более двух лет, то можно кардинальным образом улучшить состояние изможденных, запущенных участков земли. При ее скашивании в первый год земля получит пользу, но не будет использован весь потенциал зеленого удобрения.

Наряду с вышеперечисленными достоинствами у этой культуры есть и свои недостатки или особенности ее выращивания.

  1. Семенной материал отличается популярностью и дороговизной, которая с каждым годом только растет.
  2. Первый месяц после высевания самый сложный в вегетативном периоде, который считается довольно продолжительным.

    Требуется достаточная влажность, незатененность. При прочих условиях люцерна может или не взойти вовсе, или взойти участками.

  3. Для высева этого зеленого помощника на сильнокислых или засоленных почвах требуется предварительное внесение извести.

    Иначе это растение не даст обильной зелени, а значит, и эффективность от его пребывания на данном участке земли сведется к минимуму.

Технология выращивания

Как в любом деле, в процессе выращивания люцерны в качестве сидератной культуры есть определенные требования к данной технологии.

Перед какими культурами сеять

Чтобы получить максимальную выгоду для плодородия почвы, следует помнить о том, что есть растения-«союзники», а есть несовместимые «антагонисты».

Эту особенность важно учитывать при решении воспользоваться зеленым удобрением на определенном участке земли. Люцерну лучше всего высевать после кукурузы, картофеля, кормовых озимых культур, корнеплодов.

На этих грунтах затем дадут прекрасный урожай капуста, редис, редька, томаты, хлопчатник, зерновые растения.<\p>

Когда и как сажать сидерат

Перед тем как использовать семена люцерны в качестве сидерата, следует узнать, когда их лучше сеять и как подготовить должным образом почву.

Осенью выбранный для этой цели участок надо вскопать или перепахать на глубину 25-30 см.

Если окажется, что этот участок земли отличается повышенной кислотностью или солонцом, то рекомендуется перед перекопкой провести известкование или внесение гипса.

Весной же проводится боронование для выравнивания поверхности почвы и задержки влаги, а затем высевается люцерна. Так как у некоторых ее сортов семена очень мелкие, то для равномерного распределения их по поверхности земли практикуются ее внесение вместе с песком. Практикуется предварительное высевание зерновых культур, боронование, а затем простое разбрасывание семян сидерата.

Глубина заделки семян люцерны не должна превышать 2 см. Часто после высева для уплотнения почвы по этому участку проходят специальным или самодельным валиком. Так как это растение относится к многолетним сидератам и наибольший эффект от нее достигается на второй и последующие годы, то целесообразнее высевать ее на запущенных землях.

Высевать люцерну как сидерат можно с весны до осени. Главное условие хороших всходов — наличие влаги. Предпочтительнее все-таки посев травы ранней весной. Ведь после зимы почва насыщена водой в полной мере.

Важно! Для лучшей всхожести семена люцерны просушивают на солнце и механическим путем нарушают целостность оболочки.

Как ухаживать

Чрезмерное увлажнение посадок люцерны может привести к редкому прорастанию кустов. Обычно достаточно влаги попадает из осадков и через корневую систему из глубоких слоев земли.

Увеличить объем цветения можно и минеральными подкормками до посева сидеральной культуры. К сожалению, она подвержена заболеваниям мучнистой росой, пятнистостью, фузариозным увяданием.

При первых признаках болезни следует немедленно обработать посевы бордоской жидкостью.<\p>

Когда скашивать

Первый раз зеленое удобрение зацветает через 50-60 дней после посева. Именно в этот период его надо скосить и оставить для перегнивания или собрать на компост, либо использовать для корма домашнего скота. Отава люцерны зацветет через 30-40 дней.

Ни в коем случае нельзя допускать загрубевания стеблей этой сидеральной культуры, ведь жесткие стебли будет затруднительно внести в почву в качестве органического удобрения.

Сроки его преобразования затянутся и не принесут ожидаемого эффекта в нужный период.

Следование технологии выбора посевного материала, подготовки почвы, соблюдение севооборота, правильный уход и своевременный покос травы будут способствовать активному произрастанию люцерны, а значит, и обогащению почвы питательными элементами, повышению ее плодородия.<\p>

Была ли эта статья полезна?

Да

Нет

Источник: https://agronomu.com/bok/5338-lyucerna-kak-ispolzovat-v-kachestve-siderata.html

Трава люцерна: полезные свойства для здоровья

Люцерна — удивительное растение, которое обладает целым рядом полезных свойств. Эта необыкновенная трава покорила человечество своими лечебными и питательными возможностями много сотен лет тому назад. Лечуха, медунка, буркунчик – все это является люцерной. Растение обладает богатым витаминно-минеральным комплексом, маслами, фитоэстрогенами и другими ценными веществами.

На сегодняшний день люцерна активно применяется в фармакологии, космецевтике, нетрадиционной медицине и кулинарии. О том, как правильно использовать это растение с пользой для здоровья, рассмотрим далее.

Химический состав и пищевая ценность

Люцерна обладает целым рядом полезных веществ. Растение изобилует витаминами и различными компонентами, которые благоприятно сказываются на работе всего организма.

В состав лекарственной травы входят такие полезные элементы, как полинасыщенные омега 3 и 6 кислоты (или витамин F).

Они укрепляют ногти, волосы, кровеносные сосуды, предотвращает развитие воспалительных процессов в связках, способствует восстановлению зрения, нормализует уровень эстрогенов в крови.

Кроме того, витамин участвует в синтезе кальция и других важных микроэлементов. В медунке очень много омега 3 и 6 кислот поэтому ее польза неоценима для здоровья.

В ней много углеводов – важнейших элементов, участвующих в энергетическом обмене организма. Люцерна содержит «полезные углеводы, которые не ведут к лишнему весу, а насыщают организм энергией и активизируют мозговую деятельность.

Также в составе присутствуют стероидные вещества – фитостероиды не так вредны, как синтетические аналоги. Но они насыщают организм силами, придают бодрость, снимают физическое напряжение. Именно ими объясняется тонизирующее свойство люцерны.

Кетоновые вещества и сапонины в растении являются сильные природные антиоксиданты, снижают уровень холестерина и укрепляют иммунитет. Способствуют уменьшению в крови сахара

Содержащиеся в люцерне фитоэстрогены нормализуют гормональный баланс в организме женщины, что особенно важно в период менопаузы. Улучшают состояние волос, кожи и ногтей. А комплекс аминокислот участвует в обменных процессах, работе нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Витаминные вещества и минеральные элементы в составе стимулируют работу нервной системы, нормализуют все обменные процессы. Особенно богата люцерна кальцием и магнием. Это способствует выведению из организма мочевой кислоты. Ее избыток приводит к суставным заболеваниям.

В люцерне присутствует пантотен, который препятствует развитию кожных заболеваний, нормализует кровообращение, устраняет аллергию, стимулирует работу кишечника. Каротиноиды восстанавливаю зрение, пиридоксин снимает нервное напряжение. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет.

Люцерна богата и токоферолом, который способствует регенерации кожных покровов. Филохинон обновляет кровь и защищает печень от перегрузок. Никотиновые кислоты полезны для стенок желудка, кишечника и при язвах.

Полезные свойства люцерны

Все лекарственные средства, где включен экстракт люцерны, достаточно эффективны и полезны для здоровья. Они приводят в норму метаболические процессы, стимулируют эндокринную и кровеносную систему. Способствуют расщеплению холестериновых бляшек и профилактике атеросклероза.

Люцерна используется как противовоспалительное и мочегонное средство, при патологиях мочевыводящей системы. А также для укрепления сопротивляемости организма к вирусным инфекциям.

Отвары из люцерны можно использовать при:

  • воспалительных процессах в суставах,
  • недостаточной выработке грудного молока,
  • повышенном уровне сахара в крови,
  • нервных расстройствах, тревожности, эмоциональной и физической усталости,
  • переломах для скорейшего сращивания костей,
  • простатитах, мочекаменной болезни, циститах различных форм,
  • повышенном артериальном давлении, ишемии и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Изофлавоноиды и фитоэстрогены помогают женскому организму во время климакса, нормализуя уровень гормонов. Эффективна люцерна и при других гинекологических заболеваниях, связанных с гормональным дисбалансом.

Пророщенные ростки и семечки можно применять для лечения:

  • метеоризма и вздутия живота,
  • проблем с зубами, неприятного запаха из ротовой полости,
  • катаракты,
  • наружных ран, синяков,
  • укусов ос и пчёл,
  • запорах за счёт лёгкого слабительного действия.

Люцерна препятствует формированию тромбов, благодаря высокому содержанию кумарина. Сапониновые вещества уменьшают уровень в крови холестерина.

Трава способствует расщеплению жировых клеток, что приводит к нормализации веса. Помогает избавиться от отечности и целлюлита благодаря свойству выводить из организма лишнюю жидкость и усиливать лимфоотток.

Люцерна богата кальцием и другими важными микроэлементами. При этом она не вызывает аллергических эффектов у детей, поэтому полезна для женщин кормящих грудью. Через молоко малышам поступают вещества, помогающие формированию костных тканей и укреплению иммунитета и нервной системы.

Применяйте люцерну в различных видах для усиления иммунитета и для улучшения общего состояния здоровья.

Как употреблять пророщенные ростки?

Семена люцерны можно прорастить в домашних условиях. Это совсем несложно. Для этого необходимо семечки замочить в отфильтрованной воде на сутки. Затем, слить воду, семечки распределить на отрезе натуральной ткани и оставить прорастать.

Чтобы семя люцерны не заплесневело, нужно ежедневно утром и вечером промывать его под струей воды. Когда прорастают первые росточки нужно еще раз промыть семечки, и поставить в пластиковую тару. Хранить в холодном месте не дольше недели.

Пророщенная люцерна используется в кулинарии и народной медицине.

Так как побеги мягкие и нежные, она легко усваиваются. А вот уже зрелое растение с жесткими твердыми стеблями употреблять в пищу сырым не рекомендуется. Это можно сделать только после термического воздействия. Например, можно обдать траву крутым кипятком, чтобы волокна стали мягче и нежнее.

Чтобы противостоять вирусам и другим инфекциям в осенне-зимний период рекомендуется употреблять именно молодые листья и проростки люцерны, а также сок растения. Так, вы восполните необходимый организму элемент – аскорбиновую кислоту. Нехватка которой приводит к снижению иммунитета.

Люцерна в народной медицине

Люцерна благоприятно действует на весь организм. Она широко используется в нетрадиционной медицине. Из всех частей растения можно приготовить лекарственные чаи, отвары и настои. Противопоказаний у люцерны очень мало и это делает его уникальным средством для избавления от многих заболеваний.

Настойка

Существует универсальный рецепт настойки из люцерны. На одну столовую ложку измельченной травы – стакан кипятка. Накрыть и оставить пока не остынет. Пить в течение 12 часов три четыре раза.

Можно также приготовить спиртовой настой. На пять ложек столовых измельченных листиков взять пол литра водки или спирта. Держать около двух недель в темном месте со средней температурой. Пить по одной чайной ложке за тридцать минут до приема пищи. Два раза в день.

От артрита, артроза, подагры нужно 50 грамм травы залить литром спирта или водки. Оставить на четырнадцать суток настаиваться. На пятьдесят миллилитров воды рекомендуется взять 10 капель готовой настойки. Пить за тридцать минут до приема пищи. Принимать по три раза в день.

При порезах, ссадинах, ожогах или после оперативного вмешательства очень полезно принимать люцерновый настой. Пропорция: 5 гр травы люцерны на пол стакана кипятка. Смесь нужно влить в ванну. Принимать 10-15 минут. Длительность лечения – 10 дней.

Чтобы увеличить лактацию необходимо добавлять в чай пол чайной ложки настоя люцерны. Пить чай утром, днем и вечером, в течение недели. Кроме того, можно пить свежий сок из пророщенных ростков люцерны. Достаточно пять-шесть столовых ложек в сутки.

Для укрепляющего иммунитет настоя нужно взять десять столовых ложек перетертой люцерны на пол литра кипящей воды. Смесь накрыть и оставить на пять часов. Профильтровать через двойную марлю. Травяной жмых выбрасывают. Отвар пить по пол стаканчика три-четыре раза в сутки. Можно добавить немного меда для вкуса.

Настой подойдёт, чтобы стимулировать работу сердечной мышцы. На 6 ст. л. сушеного сырья залить 500 мл крутого кипятка. Затем дать настояться пять часов. Далее, процедить через марлевый отрез. Принимать по сто миллилитров трижды в день. Обязательно до приема пищи. Длительность терапии – четыре недели.

Против панкреатита и сахарного диабета нужно перетереть стебли растения. Залить кипятком (0,5 л). Закутать теплой тканью и полотенцем. Оставить часов на пять-шесть. Процедить. Пить по пять столовых ложек за час до еды. Утром, в обед и вечером. Или сок растения разбавить в равных частях водой.

Отвар

Основной рецепт отвара из люцерны выглядит следующим образом: на 2 ст. л. травы люцерны – 500 мл воды. Поставить на огонь, вскипятить и держать на слабом огне минут десять. Чаще всего такой такой рецепт используется при спринцевании.

Против нервозности надо 15 гр. высушенной травы люцерны залить полутора стаканами жидкости. Довести до кипения. Томить минут десять. Перелить в термос и оставить на три часа. Профильтровать. Принимать по полстакана утром, днем и вечером за час до еды. Отлично помогает устранить нервозность во время беременности или менопаузы.

При лечении диабета поможет такой рецепт: на десять грамм травы залить 200 мл кипятка. Томить на водяной бане двадцать пять минут слегка помешивая. Час настаивать. Процедить. Пить дробными дозами в течение дня.

Во время климакса полезно пить успокоительный отвар. На стакан воды – пять грамм сырья. Кипятить пять минут. И оставить настаиваться около трех часов. Пить по 125 мл. Три раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Снять воспаление и боль от геморроя помогают сидячие ванночки с отваром люцерны. Понадобится чайная ложка сушеных стеблей и 250 мл кипящей воды. Запаривать двадцать минут. Процеженный отвар влить в ванну.

При похудении и для снижения аппетита нужно взять пророщенную люцерну и залить пол литром крутого кипятка. Остудить и принимать по 200 мл в сутки перед основными приемами пищи.

При онкологии эффективен хмелевый сорт люцерны. На две столовые ложки сушеного сырья – пол литра жидкости. Кипятить пять минут. Затем оставить настаиваться в течение часа. Принимать небольшими дозами за 15-20 минут до еды.

Сок

Сок из листьев и стебля растения также очень полезен. Его следует разбавить чистой водой в пропорции один к одному. Применяется для усиления выработки грудного молока, при повышенном уровне сахара в крови.

Если вас мучают носовые и вагинальные кровотечения, выпивайте по 25 г сока из листьев растения дважды в сутки. Для этого необходимо отжать свежий сок из люцерновых листьев. Употреблять по двадцать пять миллилитров утром и вечером.

Можно приготовить витаминный тонизирующий напиток. Немного свежей очищенной травы люцерны, смешанной с таким же количеством воды, измельчить с помощью блендера до кремообразного состояния. Приготовленную смесь принимать ежедневно.

Сначала начать лечение с маленьких порций, затем постепенно это количество увеличивать. Этот витаминный напиток активизирует работу всех систем организма. Укрепляет нервную, сердечно-сосудистую, иммунную систему.

Придает бодрости, избавляет от проблем со сном, нормализует работу кишечника.

В сыром виде

От кровотечения достаточно наложить на рану пучок сухой люцерны. Чтобы быстрее рассосались синяки, нужно прикладывать к ним кусочки ваты, смоченные в отваре травы.

Для повышения иммунных функций организма подойдут проростки люцерны. Их употребляют в пищу в сыром виде. Например, в качестве добавки к салату. При регулярном употреблении повышается гемоглобин, увеличивается жизненный тонус, ускоряется метаболизм.

Использование в косметологии

Широко применяется люцерна и в косметологических целях. Поскольку в ней много эфирных масел, витаминов и кислот, то она полезна для волос и кожи.

Желающим обрести упругую и свежую кожу подойдёт омолаживающая маска. Траву растолочь ступкой или перемолоть в кофемолке. Чайную ложку порошка разбавить небольшим количеством горячей воды. Чтобы получилась пастообразная смесь. Слегка остудить.

Наложить кашицу на лицо и шею, избегая области носогубного треугольника и вокруг глаз. Держать минут пятнадцать. Смыть теплой водой без мыла. Смазать кожу питательным средством, чтобы предотвратить сухость. Достаточно одной двух масок в неделю для хорошего эффекта.

Снять отечность и покраснение поможет такая успокаивающая маска: рекомендуется в лекарственный настой добавить немного меда. Далее, в получившуюся смесь окунуть отрез марли. Положить его на лицо. Лежать 15 минут в состоянии покоя. После снять маску и слегка протереть лицо тампоном, смоченным в теплой воде.

При выпадении волос, поможет такой эффективный рецепт: на 20 гр. травы – литр крутого кипятка. Кипятить минуть десять. Остудить, процедить. Ополаскивать волосы по всей длине после мытья. Такой отвар смягчает волосы, укрепляет, делает послушными и живыми. Отличный аналог синтетического кондиционера.

При увядающей коже лица эффективно умываться настоем из лекарственной травы, а также использовать примочки. При регулярном применении исчезают мелкие морщинки, кожа омолаживается, становится упругой.

Отличное профилактическое средство от старения – протирание кожи кубиками льда, приготовленными из отвара растения.

Противопоказания

Обилие полезных свойств не делает люцерну панацеей от всех заболеваний. У нее есть и противопоказания, но их не так много. Когда нужно ограничить применение растения:

  • Аутоиммунные патологии.
  • При приеме препаратов, повышающих свертываемость крови.
  • Нельзя долго пить люцерну, поскольку в ней много витаминных жирорастворимых веществ, она приводит к набору веса и гитерминозу. Оптимальный курс лечения – восемь-двенадцать недель с перерывом в четыре недели.
  • При остром гастрите, колите и других кишечных патологиях нельзя есть свежие стебли медунки.
  • Нельзя принимать при красной волчанке.
  • Индивидуальной непереносимости.

Перед приемом любых лекарственных препаратов с люцерной нужно тщательно изучить показания и противопоказания к применению. При любых признаках аллергических реакций: кожной сыпи, диарее, запоре, боли в желудке, нужно обратиться к врачу-аллергологу и прекратить прием средства.

Источник: https://fitohome.ru/poleznye-svojstva/lyucerna-poleznye-svojstva.html

Люцерна Полезные свойства

Бобовые культуры мы любим и часто употребляем в питании, но люцерну я уверена, знают не многие. Люцерна — одно из древнейших бобовых культур.Она встречается в дикорастущем виде, но может быть и посевной.

Растение высотой не достигающее метра, с многочисленными стеблями, унизанными множеством листочков продолговатой формы. Период цветения приходится на июнь, цветение продолжается большую часть лета.

В августе созревают плоды — закрученные бобы.

Родина этой бобовой культуры — Средняя Азия. В наши дни люцерна выращивается во многих частях света. У нас растение сажают для обогащения почв азотом во многих регионах. В дикорастущем виде его можно встретить на полях,опушке леса, в пойме рек.

Люцерна Полезные свойства

Собирают в лекарственных целях полезное растение во время цветения, для приготовления лекарственных форм используют надземную часть люцерны.

Люцерна имеет богатый состав полезных веществ.

Люцерна — источник хлорофилла.

 Люцерна Лечение

Лекарственное растение применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Люцерна для очищения организма

Люцерна — отличное средство для очистки организма. Очень легкое слабительное средство, хорошо очищает кишечник.

Люцерна для женского здоровья

Люцерна применяется при лечении эндометриоза, менопаузе, благодаря изофлавонам,имеющим гормональные вещества, необходимые женщине в период лечения.

Люцерна для пищеварения

Люцерна улучшает процесс пищеварения. Особенно полезны для пищеварительной системы молодые побеги растения, улучшающие состояние стенок желудка.

Люцерна для сердца и сосудов

Люцерна благотворно влияет на состояние крови. При приеме препаратов люцерны холестерин снижается, сахар в крови понижается, повышается гемоглобин.

Полезно принимать настои и отвары растения при атеросклерозе сосудов.

Люцерна — общеукрепляющее средство.

Благодаря богатому содержанию полезных веществ люцерну применяют, как общеукрепляющее средство при слабости, хронической усталости, после тяжелых заболеваний,операций.

Люцерна — мочегонное средство.

Люцерна применяется как легкое мочегонное средство при заболеваниях мочеполовой системы. Люцерна хорошо выводит излишки воды из организма.

Люцерна при простуде

Витамин С, находящийся в люцерне, поможет вылечить простуду.В этот период, чтобы обогатить рацион витаминами, полезно делать свежевыжатые соки из целебного растения, добавлять свежую зелень в салаты и другие блюда.

Люцерна для беременных,кормящих мам и малышей

Одним из полезных веществ в люцерне для рациона беременных, кормящих мам являются известковые вещества — источник костного материала для организма. 

Люцерна при ссадинах, порезах и ранах

Люцерна, как и другие лекарственные растения, хорошо заживляет раны и порезы.Залечить ранку можно порошком люцерны, служащим для присыпки пореза.

Люцерна для нервной системы

Растение обладает успокаивающими свойствами при стрессе.

Люцерна применение

Из люцерны готовят отвары, настои, спиртовую настойку.Лекарственное растение можно приобрести в аптеке. Если вы предпочитаете настойку ее можно купить там же в готовом виде.Все лечебные отвары, настои и настойку принимают за полчаса до еды.

 Как приготовить лечебный настой?

Спиртовая настойка из люцерны

 Люцерна — проростки

Семена люцерны можно проращивать, добавлять в салаты, смузи. Их вкус напоминает зеленый горошек. Настоящие живые витамины в вашем меню.

Люцерна в косметологии

Люцерна применяется в промышленном производстве многих косметических средств: лосьонов, кремов, масок.

В домашних условиях можно приготовить отвар из растения и протирать им кожу лица, шеи, зоны декольте.

Он повысит упругость кожи,снимет воспаление, покраснение.

Люцерна для омоложения

Люцерну используют как омолаживающее средство в компрессах для лица, шеи.

Богатый витаминно-минеральный состав растения омолаживает клетки кожи.

Теплый компресс накладывают на кожу лица на четверть часа.Затем смывают настой прохладной водой.

Люцерна для роста волос

Растение можно использовать для укрепления и роста волос. Для этого полезно волосы ополаскивать настоем люцерны.

БАД Люцерна (alfa-alfa)

Некоторые сетевые компании, в том числе и Neways продают люцерну в капсулах. Качество у Бад отличное, сама пробовала не раз.Доза приема капсул прописана на упаковке. Очень удобно из принимать. 

Зеленый смузи с люцерной

 Зеленый смузи содержит не только витамины,микроэлементы,но и клетчатку.

Готовиться он просто. Свежая люцерна, листочки крапивы, капуста брокколи, зеленый лук, петрушка, сельдерей, щавель и другая полезная зелень измельчается в чаше миксера.

Состав получается густым и мы его разбавим холодным кипятком. Для улучшения вкуса добавим немного меда, сиропа или сока.

Зелень можно брать любую, какая имеется в наличии. В холодное время можно использовать замороженные травы.

Смузи пьют небольшими порциями по 30-50 грамм. Постепенно дозу можно увеличивать.

Зеленые смузи поставляют в организм живые витамины, укрепляют здоровье,несут бодрость,способствуют похудению.

Противопоказания

Простое, неприхотливое, лекарственное растение, а сколько имеет полезных свойств для укрепления здоровья и поддержания красоты.

Для получения новых статей с блога, подпишитесь в этой форме подписки

Источник: http://newaysuspech.ru/lekarstvennyie-rasteniya/lyutserna-poleznyie-svoystva

Полезные свойства люцерны

В основном люцерна используется как кормовое растение, но она еще и съедобна для людей. Очень полезной она оказалась в борьбе с болезнями желудка (это удалось доказать китайским ученым). В США и Европе из люцерны производят БАДы для улучшения свертываемости крови. В народной медицине России люцерну часто применяют для пищеварения и укрепления суставов.

Произрастает люцерна повсеместно, однако родом она из Азии. В России ее используют как кормовое растение и часто засеивают ей целые поля. Чаще всего можно встретить три вида этого растения: люцерна посевная, люцерна гибридная и люцерна желтая. Лекарственным видом считается люцерна посевная, но на самом деле свойства их практически одинаковы.

В лекарственных целях применяют надземную часть с листочками, срезают ее в период цветения. И затем в сушёном виде хранят до применения.

Состав люцерны и свойства

Изофлавоны, регулирующие гормональный фон у женской части населения входят в состав лекарственного растения. Сапонины отвечают за то, чтобы в организме не было скопления холестерина.

Люцерна богата на такие полезные вещества, как кальций и калий. Благодаря этому оказывает благоприятное действие на организм людей.

Самое основное свойство люцерны, из-за которого данной лекарственной травой можно лечиться практически каждому человеку — это очищение всего организма от токсинов, плюс это растение съедобно и не вызывает привыкания.

Сахарный диабет развивается значительно медленнее при употреблении люцерны — эта трава используется как профилактика сахарного диабета. Спадают отёки и прекращается развитие варикозного расширения вен благодаря тому, что растение выводит лишнюю жидкость из организма.

Фото цветка люцерны желтой

Применение люцерны посевной

Семена люцерны можно употреблять в качестве биологически активной добавки. Только не стоит забывать о том, что плоды должны быть молодые и тогда с них можно приготовить салат. После такого салата желудку будет легче усваивать жирную пищу и не будет появляться изжога.

В зимний период, когда очень распространенные простудные заболевания на помощь придет чай из люцерны, она не только содержит в себе много полезных веществ, но и стимулирует работу иммунитета.

Многие лекарственные травы противопоказанные беременным женщинам, а в люцерне наблюдается обратное качество. Благодаря тому, что благотворно влияет на развитие плода, а именно способствует развитию костной ткани. Исследования проводимые в Европе доказали безопасность растения для беременных и детей.

Наружное применение люцерны

Трава люцерны используется у народных косметологов для улучшение состояния кожи в составе с другими травами или как отдельная монотрава. В домашних условиях легко на себе можно испробовать результат, смешав отвар с мёдом. Нанести на лицо и через несколько минут смыть тёплой водой.

Растение способствует быстрому заживлению кожных порезов, ранок и гематом, на его основе делают мази и спиртовые настойки.

Люцерну посевную широко применяют в кулинарии: добавляют в супы, салаты, употребляют в пищу проростки, готовят витаминные зеленые коктейли.

Существуют и некоторые ограничения: следует соблюдать осторожность при заболеваниях суставов, артритах и артрозах, а также при наличии предрасположенности к аллергии.

Противопоказания люцерны

Что касается противопоказаний, то их очень незначительное количество. Конечно, это может быть индивидуальная непереносимость, поэтому нужно быть осторожным. А также, если у вас есть аллергия на бобовые, не нужно лечиться с помощью люцерны. Витамин К, который содержится в люцерне может сделать кровь гуще, поэтому желательно проконсультироваться с врачом.

Доступные травы 2018

Источник: http://openfito.ru/art/19-rastenie/407-lucerna

Люцерна: очищает печень и кровь, улучшает обмен веществ и не только!

Экология жизни. Народная медицина: Люцерна посевная — это многолетнее травянистое растение, имеющие кустистый стебель, густо облиственный. Листья у люцерны очередные, тройчатые с продолговато-клиновидными листочками. Цветки мелкие лимонно-желтые, собраны по 20-30шт. в головчатые кисти.

Люцерна посевная — это многолетнее травянистое растение, имеющие кустистый стебель, густо облиственный. Листья у люцерны очередные, тройчатые с продолговато-клиновидными листочками. Цветки мелкие лимонно-желтые, собраны по 20-30шт. в головчатые кисти. 

Люцерна широко известна, как кормовая культура, и выращивают ее, разумеется, в основном, на корм животным. Но, также известно, что люцерну можно и весьма полезно употреблять в пищу.

Например, в Англии бутоны люцерны кладут в салат — это и красиво, и вкусно, и полезно. Но, для нас важнее всего — лечебное применение этого растения.

Вот, скажем, такое: «Из травы люцерны, собранной в период цветения, готовят настой из 2 чайных ложек измельченной травы на стакан кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить в течение дня равными дозами.

 Такой рецепт применяют при лечении сахарного диабета, при нарушении функций щитовидной и поджелудочной желез

Трава люцерны содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить обмен веществ, восстановить нормальное состояние кровеносной системы. Полезна люцерна при сахарном диабете, болях в сердце и многих других недугах. Пищевые добавки из люцерны в том числе полезны также для профилактики рахита и остеопороза.

Это природный санитар для организма, который очищает печень и кровь. Еще люцерна незаменима для укрепления зубов, ногтей, костей и волос. Ведь в ней очень много необходимых нам витаминов и микроэлементов, в первую очередь — фтор. 

Оказывается, что в молодых стеблях люцерны содержится гораздо больше белков, а в стеблях уже после цветения — больше целлюлозы и сахаристых веществ. Люцерна имеет глубокие корни, за счет чего расширяет количество питательных веществ, аккумулируемых из земных глубин.

В люцерне содержится несколько видов белков, хлорофилл, а количество витамина С в два раза превышает содержание этого витамина, чем в той же в петрушке и в четыре раза выше, чем в кислом лимоне.

Кроме того, в этом растении содержатся витамины группы В, D, Е, К, провитамин А, который препятствует развитию такой болезни, как куриная слепота, а витамин К полезен людям, страдающим кровотечениями.

 

Уже почти все знают что, если человек болен диабетом, то вся его жизнь оказывается подчиненой сложному и достаточно неприятному режиму. Но, с диабетом можно жить и довольно успешно бороться. Многие страдающие этим недугом используют лекарственные растения, которые помогают нормализовать выработку инсулина.

Одно из таких спасительных лекарств — люцерна посевная. Вот, один из многих рецептов: нужно тщательно измельчить 1ст.л. сухой травы, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Затем, процедить и принимать по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Люцерну можно принимать, чтобы избавиться от нежелательных  последствий климакса. В результате успокаиваются нервы, исчезают головные боли и другие неприятные симптомы.

С возрастом, у огромного большинства людей происходит, по разным причинам, серьёзный упадок сил. Чтобы справиться с усталостью и восстановить высокий жизненный тонус, надо действовать. Один из таких рецептов — препарат из люцерны: нужно взять 1ст.л.

измельчённой сухой травы люцерны, залить 500мл водки и поставьте в темное место. Настаивайте это при комнатной температуре. Через 14 дней лекарство будет готово. Принимать настойку рекомендуется по 10 капель за один прием за 30 минут до еды.

Люцерна восстанавливает эластичность сосудов, тем самым отодвигая старость. И очень хорошо действует на мужчин. 

Траву Люцерны обычно дают, как регулярное лечебное и профилактическое питьё, ослабленным людям при атеросклерозе, для облегчения боли при артритах, артрозах, подагре, сердечных болях, для ослабления болей при ревматизме, при интоксикации печени, мышечных судорогах, для снижения уровня холестерина и выведения токсинов. 

Она улучшает аппетит, применяется также при запорах, угрях, аллергиях, анемии, язвах в системе пищеварения, выводит мочевую кислоту, нормализует водный баланс.

Применение Люцерны, как отдельного препарата, так и в комплексе, помогает при болезнях мочевого пузыря, при цистите, нефрите, предотвращает кариес, так как содержит фтор.

Свежий сок люцерны помогает снизить уровень холестерина и восстановить щелочной баланс в организме, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и инфаркты, обладает общим тонизирующим эффектом медленного, но глубокого действия; стимулирует иммунную систему, способствует нейтрализации и выведению накопившихся за многие годы шлаков, укрепляя тем самым физическое здоровье и жизненные силы (что особенно полезно в пожилом возрасте); содержит большое количество растворимых в жирах витаминов, которые, в отличие от водорастворимых витаминов, накапливаются в организме, поэтому принимать люцерну разрешается лишь на протяжении 2-3 месяцев, за которым следует перерыв не менее месяца. 

В обычных дозах люцерна не представляет собой угрозы для здоровья. Однако, избыточное употребление препаратов люцерны может стимулировать развитие системной красной волчанки — заболевания, напоминающего артрит и сопровождающегося сильными болями. Разумеется, употреблять люцерну при красной волчанке не рекомендуется.

Примеры из народной медицины:

При порезах, как ранозаживляющее средство: обычно делают отвар из 1 столовой ложки травы люцерны на стакан кипятка. Этот же отвар используют для спринцевания при трихомонадном кольпите. Кроме того, порошок из листьев люцерны применяют наружно при злокачественных новообразованиях, а также в качестве кровоостанавливающего.

 

Для укрепления сил: нужно проращивать семена люцерны, чтобы регулярно добавлять их в пищу. Из проростков 3-5см делают салат с незначительным добавлением любых сырых овощей, который очень полезен и приятен на вкус.

Практически, все чувствуют необыкновенный прилив сил. Появляется бодрость, легкость, приятное чувство и подвижность во всем теле, кожа молодеет.

Говоря научным языком, для всех, кто стремится быть здоровым и активным, очень полезно использовать проростки люцерны в качестве биологически активной добавки к пище.

Это очень просто: нужно уложить промытые семена на марлю или хлопковую ткань и сбрызнуть из пульверизатора водой так, чтобы ткань стала полностью влажной. По мере высыхания, регулярно повторяйте увлажнение вплоть до появления ростков. Съедайте их в измельчённом виде (тщательно пережёвывая) по 1-2ч.л. в день утром натощак или добавляйте в салаты, каши, другие блюда.

Источник: https://econet.ru/articles/143686-lyutserna-ochischaet-pechen-i-krov-uluchshaet-obmen-veschestv-i-ne-tolko

Ссылка на основную публикацию